X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد

یورو و دلار paypal

جالب دات کام - کتاب شش تکه کردن شکم

  • Contact
توضيحات :
دانلود,کتاب دانلود,کتاب رایگان,دانلود کتاب های ورزشی,کتاب,کتاب شش تکه کردن شکم
4kia.ir
منوي اصلي
<-PollQuestion->
<-PollAnswer->
آخرين مطالب
محبوب ترین ها

آمار وبلاگ
بازدید امروز : 500
بازدید دیروز : 600
بازدید کل : 989642
تعداد مطالب : 1336
تعداد نظرات : 5343
کاربران عضو شده : 430
1 2 3 4 5
نويسنده : رضا حسن پور | دسته بندي : کتاب شش تکه کردن شکم, | نسخه قابل چاپ
تاريخ ارسال مطلب : -

دانلود کتاب شش تکه کردن شکم در ۴ هفته




شاید جذاب ترین شکل در یک بدن ورزیده که کاملا بدن یک ورزش کار حرفه ای را از بقیه افراد جدا میکنند شکم شش تکه و تفکیک شده آنها است و فارغ از زیبایی و تناسب اندام شکم عضلانی در مبارزات و تحمل ضربات بسیار نقش مهمی را بازی می کند ، اما تنها عاملی که خیلی از ورزشکاران ما را از رسیدن به این پارامتر دور نگه میدارد

شاید تنبلی و سستی در انجام مرتب تمرینات شکم باشد چرا که تمرینات شش تکه شدن شکم یک سری تمرنات متوالی و پیوسته است که باید با برنامه ریزی اصولی و دقیق انجام شود که البته نقش رژیم غذایی را نباید نادیده گرفت


برای دانلود کتاب به ادامه مطلب بروید

برچسب‌ها :