کسب درامد از اینترنت - کابوس لاغری

این روزها تعادل وزن، معضلی شده است که همه جا درباره آن صحبت می کنند.

افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند برای کم کردن وزنشان به هردری می زنند. لباس ها و مدها هم برای کسانی طراحی شده اند که زیادی لاغرند و حتی هنرپیشه های محبوب مردم هم از خوردن تنها لوبیاسبز و یا چند برگ اسفناج به همراه یک لیوان شیر در روز به عنوان افتخاراتشان یاد می کنند. اما در این آشفته بازار لاغری، افرادی هم پیدا می شوند که معتقدند داشتن وزن ایده آل مفهوم سلامتی است

یعنی درست است که چاق ها باید وزن خود را کاهش دهند ولی لاغر ها هم باید وزن اضافه کنند تا از عوارض ناشی از لاغری مفرط در امان باشند.ما هم قصد داریم تا در این مقاله، راهکارهایی برای آنها که چاق تر شدن برایشان یک آرزو شده است، ارائه کنیم، شاید که کابوس لاغری پایان گیرد!

در حقیقت بدن انسان به مقدار معینی انرژی برای فعالیت روزمره نیاز دارد که بسته به خصوصیات فردی متفاوت است و از طریق غذاها به بدن می رسد. دو سوم این انرژی دریافتی صرف دستگاه ها و فعالیت های غیرارادی بدن شده و یک سوم باقی مانده، صرف فعالیت های خارجی روزمره می شود

حال اگر کالری دریافتی کمتر از نیاز بدن باشد، بدن برای تامین انرژی لازم از ذخایر چربی یا از دیگر بافت ها استفاده می کند و لاغر می شود. البته در برخی موارد، کاهش وزن در اثر بیماری های تب دار مثل تیفوئید (حصبه)، سرخک یا دیگر بیماری ها عارض می شود که در چنین مواردی، به محض کامل شدن پروسه درمان و رفع بیماری وزن شخص به شرایط عادی بر می گرددو با بازگشت به خوراک عادی و فعالیت طبیعی، وزن اولیه خود را به دست می آورد. در این میان ۳گروه از افراد هستند که بسیار لاغرند: