دسترسی سریع
جستجو
ورود به پنل کاربری
آخرین مطالب
محبوب ترین مطالب
موضوعات
لينك هاي روزانه
آشنایی با یکی از مهمترین عوامل کمر درد
دلیل اصلی این دردها را میتوان به این شکل توضیح داد که نشستن طولانیمدت بر صندلی به طور کلی فشار وارد بر پشت، گردن، شانهها و بازوها و پاها را افزایش میدهد همچنین فشار زیادی را به عضلات پشت و ستون فقرات وارد میکند.
این را هم بگویم که بیشتر افراد در محل کار هنگامی که روی صندلی مینشینند به سمت جلو خم میشوند و این وضعیت بدنی سبب کشش بیش از حد رباطهای ستون مهرهها و فشارآمدن به دیسکهای بینمهرهای میشود و در طولانی مدت آسیبهای جدیای را به ساختمان ستون مهرهها وارد میکند.پس دقت کنید صندلیای که برای دفتر کارتان خریداری میکنید طوری طراحی شده باشد که ارتفاع آن قابل تنظیم باشد و بتوانید موقع نشستن آن را طوری تنظیم کنید که کمتر نیازی به خم شدن باشد.
بخش نظرات مطلب
آمار و اطلاعات
کدهای اختصاصی
لیست دوستان
ابر برچسب ها
تبلیغات متنی